Основные положения полноценного отдыха или об ортопедических матрасах

Болезненные ощущения в области спины могут возникнуть как у мужчин, так и у женщин. Но ограничений по возрасту у определенной категории страдающих как оказывается нет. Непосильная нагрузка на спинные мышцы и опору нашего организма - позвоночник, связанная с трудом, сидячая работа и полное отсутствие тренировки мышц, возникающие время от времени болезненные ощущения у женщин, ношение обуви на высоком каблуке, беременность, изменения, вызванные возрастом в ткани костей - все перечисленные факторы могут способствовать возникновению болей в пояснице и спине.

Боли в области спины могут быть как временными, так и длительными, периодически повторяющимися ощущениями. Во всех ситуациях самый грамотный метод решения возникшей проблемы - не откладывая прийти на прием к врачу.

Но на практике к врачу по по поводу боли в пояснице и спине обращается лишь малая доля больных, все остальные же прибегают к лекарствам знахарей, лечат себя сами или вообще не обращают внимание на дискомфорт, ожидая скорого выздоровления.

Одна из самых частых причин образования неприятных ощущений в спине является недуг, имя которому остеохондроз, или дегенеративный процесс хрящевых и костных тканей опорно-двигательного аппарата. Устранить это заболевание очень сложно, вот почему данную болезнь проще всего предусмотреть. Наиболее распространенным из популярных методов предусмотрения болезненных ощущений в спинных мышцах, возникающих по причине развития или обострения какого-либо недуга опорно-двигательного аппарата, есть комфортное и правильное расположение позвоночника при сне и отдыхе. Добиться его возможно посредством ортопедического матраса.

Ортопедический матрас специально создается для обеспечения наиболее естественного и приятного с точки зрения физиологии расположения во время сна и отдыха. Внутренние элементы матраса из Росии придумана так, что представляет собой поверхность нужной жесткости, подходя под индивидуальные человеческого организма и предлагая естественный отдых.

Ортопед. матрасы сейчас широко представлены на рынке России в большом ассортименте моделей, используемых материалов и конструкций. При выборе матраса для личного пользования из этого большого спектра наименований следует помнить, что матрас должен быть ортопедическим только для вас. То есть мартас должен соответствовать вашему весу и росту, комфортно поддерживать позвоночник и все тело, расслаблять и давать отдых мышцам спины и позвоночнику во время сна. Правильно выбранный матрац должен уменьшать давление на частые точки давления во время сна: лопатки и область ягодиц. Только при этом матрас может считаться ортопедическим и устранит боли в области спины.

Если вернуться к вопросу состава и конструкций ортопедических матрацов, наиболее часто встречаемых сейчас на витринах магазинов, можно выделить две категории: матрасы на основе пружинных блоков и беспружинные ортопедические матрацы. И первый, и второй ортопедический матрас выпускают с использованием специальных наполнителей, снижающих давление на обычные места давления во время отдыха и сна и обеспечивают высокий комфорт.

В роли наполнителей в матрасах используются как материалы последнего поколения, более экологичные и совершенные, так и классические. Отличия использованных в толще наполнителей будет видна в длительности периода эксплуатации матраса, его практичных характеристикахи, естественно, цене.

Отдельная категория ортопедических матрасов под названием элитные или матрасы люкс класса требует особого внимания и подробного рассмотрения. Качество данных матрацов вне сомнений. В качестве основных элементов их конструкций положены последние исследования как в сфере изготовления совtршенных безвредных для здоровья человека материалов, так и изобретения конструкций матрасов, более всего пригодных для сбережения здоровья людей.

Главное отличие ортопедических матрасов класса люкс - оптимальная плотность пружин на один квадратный метр матраца, она подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей вашего тела. Принимая горизонтальное положение на таком матрасе, вы выбираете вашему позвоночному столбу и мышцам спины естественное с точки зрения физиологии положение без помощи мышц. Мышцы спины расслабляются и находятся в состоянии покоя, что позволяет сократить и полностью устранить боли в области спины.

Смотрите остальные статьи.

Надоело разбираться?